Les ateliers en groupe · 23. septembre 2019
Les Ateliers se réunissent toutes les semaines, hors vacances scolaires, et représentent une opportunité de faire une pause. Oui, une réelle pause au cours de votre semaine: pour intégrer les évènements, mobiliser vos ressources, accueillir certains émotions, assouplir votre corps et votre esprit, et sans cesse vous adapter, vous ajuster... L'objectif? Se sentir mieux et avancer sereinement sur votre chemin à votre rythme! Où? A Gignac ou à Pézénas Quand? Gignac le lundi à 12h30...

06. mai 2019
La sophrologie est reconnue aujourd'hui pour être une alliée de taille dans la préparation de votre réussite à vos examens. En alliant des techniques favorisant la mémoire et la concentration et d'autres techniques renforçant la confiance en soi, la sophrologie vous aidera à être au meilleur de vos capacités le jour J. Pour préparer le BAC ou le Brevet des Collèges, n'attendez plus pour venir découvrir les bienfaits de la sophrologie. Je vous aiderai à trouver en vous vos...

06. mai 2019
Depuis le mois de janvier, j'anime un atelier de sophrologie ludique pour enfants. Aujourd'hui, voici un deuxième atelier qui voit le jour, toujours pour les enfants, avec eux et grâce à eux. Chaque atelier se réunit une fois par semaine, pendant une heure, un soir après l'école. Chaque lundi à 16h30 et chaque jeudi à 17h15, nous prenons une heure tous ensembles pour apprendre à reconnaître nos émotions, reconnaître les sensations, les manifestations qui s'associent à nos...

Des exemples de pratique · 06. mai 2019
La sophrologie est reconnue aujourd'hui pour être une alliée de taille dans la préparation de votre réussite à vos examens. En alliant des techniques favorisant la mémoire et la concentration et d'autres techniques renforçant la confiance en soi, la sophrologie vous aidera à être au meilleur de vos capacités le jour J. Pour préparer le BAC ou le Brevet des Collèges, n'attendez plus pour venir découvrir les bienfaits de la sophrologie. Je vous aiderai à trouver en vous vos...

Les ateliers en groupe · 06. mai 2019
Depuis le mois de janvier, j'anime un atelier de sophrologie ludique pour enfants. Aujourd'hui, voici un deuxième atelier qui voit le jour, toujours pour les enfants, avec eux et grâce à eux. Chaque atelier se réunit une fois par semaine, pendant une heure, un soir après l'école. Chaque lundi à 16h30 et chaque jeudi à 17h15, nous prenons une heure tous ensembles pour apprendre à reconnaître nos émotions, reconnaître les sensations, les manifestations qui s'associent à nos...

Les ateliers en groupe · 07. février 2019
Les ateliers SOPHRO à Gignac et à Pézenas sont des rencontres hebdomadaires pour s'offrir une parenthèse de douceur et de ressources au cours de la semaine....

Des exemples de pratique · 06. février 2019
La sophrologie peut vous accompagner dès vos tout premiers pas vers la parentalité...dès que le désir émerge, vivez cette période en conscience et avec le plus de plaisir et de justesse.


Les ateliers en groupe · 01. septembre 2018
Découvrir les relaxations dynamiques en groupe, à Gignac. Une manière ludique, agréable et facile de partir à la recherche de vous-même ou tout simplement de vous donner la permission de vous exprimer autrement.

07. décembre 2017
Voici le calendrier des tentes rouges proposées pour l'année 2017-2018. Un temps de rencontre entière gratuit, pour échanger, déposer, se nourrir...

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