Des exemples de pratique
Des exemples de pratique · 08. mars 2022
Installez-vous confortablement. Prenez conscience de votre respiration. Puis à la prochaine expiration, soufflez par la bouche comme à travers une petite paille, un souffle lent, long et léger. L’expiration se prolonge naturellement. Et vous videz ainsi complètement vos poumons Inspiration spontanée et à nouveau expiration à travers une petite paille. Faire ainsi 10 cycles de respiration. Pendant le temps de l’expiration, vous pouvez en profiter pour laisser aller en conscience tout...
Des exemples de pratique · 06. mai 2019
La sophrologie est reconnue aujourd'hui pour être une alliée de taille dans la préparation de votre réussite à vos examens. En alliant des techniques favorisant la mémoire et la concentration et d'autres techniques renforçant la confiance en soi, la sophrologie vous aidera à être au meilleur de vos capacités le jour J. Pour préparer le BAC ou le Brevet des Collèges, n'attendez plus pour venir découvrir les bienfaits de la sophrologie. Je vous aiderai à trouver en vous vos...
Des exemples de pratique · 06. mai 2019
La sophrologie est reconnue aujourd'hui pour être une alliée de taille dans la préparation de votre réussite à vos examens. En alliant des techniques favorisant la mémoire et la concentration et d'autres techniques renforçant la confiance en soi, la sophrologie vous aidera à être au meilleur de vos capacités le jour J. Pour préparer le BAC ou le Brevet des Collèges, n'attendez plus pour venir découvrir les bienfaits de la sophrologie. Je vous aiderai à trouver en vous vos...
Des exemples de pratique · 06. février 2019
La sophrologie peut vous accompagner dès vos tout premiers pas vers la parentalité...dès que le désir émerge, vivez cette période en conscience et avec le plus de plaisir et de justesse.