Mon cabinet de Sophrologie et Santé naturelle se trouve à Gignac, au cœur de la vallée de l'Hérault. Je me déplace également dans les alentours à domicile, ou dans des structures d'accueil (entreprises, associations) notamment jusqu'à Montpellier et Pézenas.


Bienvenue


Céline Gomez, Sophrologue, vous accueille à Gignac (34150) pour vous accompagner dans votre démarche personnelle ou professionnelle vers un mieux-être général.

 En associant la Sophrologie à des approches naturelles comme l'utilisation des plantes, je vous propose de retrouver l'accès à votre rythme naturel pour mieux vivre en bonne santé.

C'est tout simplement une invitation à vous sentir vivre en santé... sereinement, librement et tout naturellement.


Entre savoir être et savoir faire, nous parcourrons ensemble un chemin pour accéder à tout cela...sérénité, calme, équilibre, confiance...

Je propose d'utiliser plusieurs outils, de les partager avec vous afin que vous garnissiez ensuite vous-même votre boîte à outils...il s'agit véritablement d'un chemin vers l'autonomie! Votre autonomie!

Les dernières publications du BLOG


Préparer vous aux examens plus sereinement

La sophrologie est reconnue aujourd'hui pour être une alliée de taille dans la préparation de votre réussite à vos examens.

En alliant des techniques favorisant la mémoire et la concentration et d'autres techniques renforçant la confiance en soi, la sophrologie vous aidera à être au meilleur de vos capacités le jour J.

 

Pour préparer le BAC ou le Brevet des Collèges, n'attendez plus pour venir découvrir les bienfaits de la sophrologie.

 

Je vous aiderai à trouver en vous vos capacités de mémorisation, de concentration, de confiance afin de vous permettre d'anticiper positivement et même avec plaisir, cette période de révisions qui s'amorce.

 

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Les ateliers de sophrologie ludique pour les enfants

Depuis le mois de janvier, j'anime un atelier de sophrologie ludique pour enfants. Aujourd'hui, voici un deuxième atelier qui voit le jour, toujours pour les enfants, avec eux et grâce à eux. Chaque atelier se réunit une fois par semaine, pendant une heure, un soir après l'école.

Chaque lundi à 16h30 et chaque jeudi à 17h15, nous prenons une heure tous ensembles pour apprendre à reconnaître nos émotions, reconnaître les sensations, les manifestations qui s'associent à nos émotions, prendre plaisir à respirer, à souffler, à imaginer, à rêver et à s'observer.

J'utilise pour cela un certains nombres d'outils: plumes à souffler, bougies, auto-massages, jeu de mimes, exercices de respiration, cartes créatives, rêve éveillé, imaginaire, visualisations positives, relaxation...

Les enfants sont réceptifs, intéressés et heureux de revenir pour "se détendre", "être plus calme" et "plus tranquille".

Ils apprennent à se connaître mieux, à apprivoiser leurs sentiments, leurs peurs, leurs forces aussi et ainsi grandir plus tranquillement et plus sereinement.

 

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ATELIER POUR ENFANTS 8 - 12 ans

Lundi 16h30

Jeudi 17h15

Tarif: 150€ le trimestre

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Préparer vous aux examens plus sereinement

La sophrologie est reconnue aujourd'hui pour être une alliée de taille dans la préparation de votre réussite à vos examens.

En alliant des techniques favorisant la mémoire et la concentration et d'autres techniques renforçant la confiance en soi, la sophrologie vous aidera à être au meilleur de vos capacités le jour J.

 

Pour préparer le BAC ou le Brevet des Collèges, n'attendez plus pour venir découvrir les bienfaits de la sophrologie.

 

Je vous aiderai à trouver en vous vos capacités de mémorisation, de concentration, de confiance afin de vous permettre d'anticiper positivement et même avec plaisir, cette période de révisions qui s'amorce.

 

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Les ateliers de sophrologie ludique pour les enfants

Depuis le mois de janvier, j'anime un atelier de sophrologie ludique pour enfants. Aujourd'hui, voici un deuxième atelier qui voit le jour, toujours pour les enfants, avec eux et grâce à eux. Chaque atelier se réunit une fois par semaine, pendant une heure, un soir après l'école.

Chaque lundi à 16h30 et chaque jeudi à 17h15, nous prenons une heure tous ensembles pour apprendre à reconnaître nos émotions, reconnaître les sensations, les manifestations qui s'associent à nos émotions, prendre plaisir à respirer, à souffler, à imaginer, à rêver et à s'observer.

J'utilise pour cela un certains nombres d'outils: plumes à souffler, bougies, auto-massages, jeu de mimes, exercices de respiration, cartes créatives, rêve éveillé, imaginaire, visualisations positives, relaxation...

Les enfants sont réceptifs, intéressés et heureux de revenir pour "se détendre", "être plus calme" et "plus tranquille".

Ils apprennent à se connaître mieux, à apprivoiser leurs sentiments, leurs peurs, leurs forces aussi et ainsi grandir plus tranquillement et plus sereinement.

 

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ATELIER POUR ENFANTS 8 - 12 ans

Lundi 16h30

Jeudi 17h15

Tarif: 150€ le trimestre

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Les ateliers Sophro

Les ateliers continuent et le plaisir que j'ai à les animer grandit à chaque nouvelle rencontre. 

Je travaille en petits groupes de 3 à 4 personnes maximum et cela crée des espaces intimes, bienveillants et apaisants pour chaque participant. L'espace ainsi créé peut être accessible à chacun pour s'exprimer, échanger et vivre pleinement chaque séance.

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Sophrologie et désir d'enfant

Je propose un accompagnement original pour toutes les femmes et tous les couples désireux de vivre différemment leur désir d'enfant. Cette période peut être facile, courte et rapide mais elle peut aussi être plus longue, moins facile à vivre, plus questionnée et parsemée de doutes. Dans ces cas là, la sophrologie peut vous aider pour comprendre ce qui se joue en vous, pour vous donner les ressources nécessaires pour concrétiser le plus sereinement possible cet incroyable désir de donner la VIE... 

Vous trouverez tout ci-dessous dans la fiche dédiée.

N'attendez plus, la période du désir d'enfant est une période magique, très propice pour poser les bonnes bases pour la suite, devenir soi avant de (re)devenir parents, c'est possible!

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