Séances de Sophrologie en cabinet à Gignac,
à distance ou en entreprise/collectivités en vallée de l'Hérault.
Bienvenue
Céline Gomez, Sophrologue, vous accueille à Gignac (34150) et à distance pour vous accompagner dans votre démarche personnelle ou professionnelle vers un mieux-être général.
Je vous propose de retrouver l'accès à votre rythme naturel pour mieux vivre en bonne santé.
C'est tout simplement une invitation à vous sentir vivre en santé... sereinement, librement et tout naturellement.
Entre savoir être et savoir faire, nous parcourrons ensemble un chemin pour accéder à tout cela...sérénité, calme, équilibre, confiance...
Je propose d'utiliser plusieurs outils, de les partager avec vous afin que vous garnissiez ensuite vous-même votre boîte à outils...il s'agit véritablement d'un
chemin vers l'autonomie! Votre autonomie!
Les dernières publications du BLOG
Se souhaiter le meilleur, du beau, du bon, chaque jour
Il est temps de prendre vraiment soin de soi et de se souhaiter le meilleur plutôt que de redouter le pire.
La nature est généreuse en ce moment et nous offre des merveilles, il y en a partout, sous nos yeux, tout le temps.
Alors, émerveillons nous, soufflons sur des pissenlits et semons les graines de ce que nous souhaitons voir fleurir.
Je vous souhaite le meilleur.
C'est le printemps
C'est le printemps! L'éveil de la nature, l'éveil des sens, le retour de la lumière, des couleurs, des parfums, des bruits, partout. Ça chante, ça sifflote, ça sent bon, ça butine, ça éclot, ça
fleurit... Vous sentez peut-être cet éveil aussi en vous, dans votre corps, dans vos envies, dans vos idées...
La sophrologie peut vous aider à accompagner ce réveil en conscience et prendre soin de tout ce qui se vit en vous pour aller de l'avant, créer, inventer, réinventer ou semer.
Alors ça vous tente?
Connaissez-vous vos limites?
La sophrologie peut nous aider à définir nos limites au quotidien dans les différents domaines de notre vie. En les définissant, en les ressentant, la sophrologie nous aide ensuite à les respecter et à les faire respecter. Ainsi, notre sentiment de sécurité intérieure ne peut que grandir sereinement au gré des expériences et aventures que la vie nous propose.
Les pratiques utiles:
- la respiration carré
- la bulle de confiance
- l'arbre
- l'installation dans le "hara"
