Séances de Sophrologie et Santé naturelle en cabinet à Gignac et à domicile ou en entreprise/collectivités à  Plaissan et Pézenas, mais aussi dans la vallée de l'Hérault, le Clermontais, le Lodévois et l'Agglo Hérault Méditerrannée. 


Bienvenue


Céline Gomez, Sophrologue, vous accueille à Gignac (34150) pour vous accompagner dans votre démarche personnelle ou professionnelle vers un mieux-être général.

 En associant la Sophrologie à des approches naturelles comme l'utilisation des plantes, je vous propose de retrouver l'accès à votre rythme naturel pour mieux vivre en bonne santé.

C'est tout simplement une invitation à vous sentir vivre en santé... sereinement, librement et tout naturellement.


Entre savoir être et savoir faire, nous parcourrons ensemble un chemin pour accéder à tout cela...sérénité, calme, équilibre, confiance...

Je propose d'utiliser plusieurs outils, de les partager avec vous afin que vous garnissiez ensuite vous-même votre boîte à outils...il s'agit véritablement d'un chemin vers l'autonomie! Votre autonomie!

Les dernières publications du BLOG


Les ateliers de Sophrologie ADULTES continuent


Les Ateliers se réunissent toutes les semaines, hors vacances scolaires, et représentent une opportunité de faire une pause. Oui, une réelle pause au cours de votre semaine: pour intégrer les évènements, mobiliser vos ressources, accueillir certains émotions, assouplir votre corps et votre esprit, et sans cesse vous adapter, vous ajuster... L'objectif? Se sentir mieux et avancer sereinement sur votre chemin à votre rythme!

 

 

Les ateliers continuent et le plaisir que j'ai à les animer grandit à chaque nouvelle rencontre. Je travaille en petits groupes de 4 à 8 personnes maximum et cela crée des espaces intimes, bienveillants et apaisants pour chaque participant. L'espace ainsi créé peut être accessible à chacun pour s'exprimer, échanger et vivre pleinement chaque séance.

 

Ce sont des moments d'une richesse souvent inattendue et pourtant les vécus font des échos, les joies trouvent des voies et se partagent, les peines se soulagent et les sensations prennent le dessus pour vivre l'instant tel qu'il se présente.

Voici une expérience purement phénoménologique qui est possible, et qui donne bien souvent des ailes.

 

Où? A Gignac ou à Pézénas

Quand? Gignac le lundi  9h30 ou à 12h30 ou le mercredi à 19h (groupe déjà complet)

                 Pézénas le vendredi à 12h

Combien? 7 personnes au maximum

                     130€ le trimestre à Gignac / 140€ le trimestre à Pézenas

Qui? Avec Céline Gomez, Sophrologue diplômée et détenant la certification RNCP

        

N'hésitez plus à me contacter pour réserver votre place.

06 32 24 81 02

sophro-sante-gignac.fr

facebook.com/sophrosantegignac

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Les ateliers enfants se poursuivent en 2020-2021

Depuis 2 ans, j'anime un atelier de sophrologie ludique pour enfants. Aujourd'hui, voici un deuxième atelier qui voit le jour, toujours pour les enfants, mais plus jeunes, avec eux et grâce à eux. Chaque atelier se réunit une fois par semaine, pendant une heure.

Atelier 8-12 ans: un soir de la semaine de 18h à 19h

Atelier 4-7 ans: le mercredi de 16h30 à 17h15

Nous prenons le temps de l'atelier tous ensembles pour apprendre à reconnaître nos émotions, reconnaître les sensations, les manifestations qui s'associent à nos émotions, prendre plaisir à respirer, à souffler, à imaginer, à rêver et à s'observer.

J'utilise pour cela un certains nombres d'outils: plumes à souffler, bougies, auto-massages, jeu de mimes, exercices de respiration, cartes créatives, rêve éveillé, imaginaire, visualisations positives, relaxation...

Les enfants sont réceptifs, intéressés et heureux de revenir pour "se détendre", "être plus calme" et "plus tranquille".

Ils apprennent à se connaître mieux, à apprivoiser leurs sentiments, leurs peurs, leurs forces aussi et ainsi grandir plus tranquillement et plus sereinement.

 

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ATELIER POUR ENFANTS

Tarif: 150€ le trimestre

Contact Céline: 06 32 24 81 02 ou celine.c.gomez@gmail.com

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Les ateliers de sophrologie ludique pour les enfants se poursuivent aussi

Depuis 2 ans, j'anime un atelier de sophrologie ludique pour enfants. Aujourd'hui, voici un deuxième atelier qui voit le jour, toujours pour les enfants, mais plus jeunes, avec eux et grâce à eux. Chaque atelier se réunit une fois par semaine, pendant une heure.

Atelier 8-12 ans: un soir de la semaine de 18h à 19h

Atelier 4-7 ans: le mercredi de 16h30 à 17h15

Nous prenons le temps de l'atelier tous ensembles pour apprendre à reconnaître nos émotions, reconnaître les sensations, les manifestations qui s'associent à nos émotions, prendre plaisir à respirer, à souffler, à imaginer, à rêver et à s'observer.

J'utilise pour cela un certains nombres d'outils: plumes à souffler, bougies, auto-massages, jeu de mimes, exercices de respiration, cartes créatives, rêve éveillé, imaginaire, visualisations positives, relaxation...

Les enfants sont réceptifs, intéressés et heureux de revenir pour "se détendre", "être plus calme" et "plus tranquille".

Ils apprennent à se connaître mieux, à apprivoiser leurs sentiments, leurs peurs, leurs forces aussi et ainsi grandir plus tranquillement et plus sereinement.

 

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ATELIER POUR ENFANTS

Tarif: 150€ le trimestre

Contact Céline: 06 32 24 81 02 ou celine.c.gomez@gmail.com

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Réouverture du cabinet 18 mai 2020

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