Mon cabinet de Sophrologie se trouve à Gignac, au cœur de la vallée de l'Hérault, au cœur du village.
Je me déplace également dans les alentours à domicile, ou dans des structures d'accueil notamment jusqu'à Pézenas.
Je travaille également au sein d'entreprises, ou d'associations situées dans tout le département Hérault.
Les 4 piliers de l'accompagnement
Ils permettent de définir le cadre des séances qui permet un engagement réciproque entre le sophrologue et le client. Ce cadre sera le socle de l'accompagnement, de notre cheminement et de votre évolution. Il est indispensable à la mise en place du lien très particulier qui se met alors en place entre le sophrologue et le client et qui autorise la levée des résistances et la libre expression des êtres.
Ecoute Active
Cadre sécurisant et bienveillant
Non jugement
Confidentialité
L'alliance sophronique prendra place...
elle qualifie la relation d'adulte à adulte qui se met en place au cours des séances. Le sophrologue est dans une position de non-savoir, dans laquelle il est conscient de sa propre réalité, de ses propres limites et dans laquelle il existe pleinement. La personne accompagnée peut alors plus facilement et plus librement conquérir sa propre réalité existentielle et devenir qui il est vraiment, un sujet, à part entière.
Séances individuelles et personnalisées
En fonction de vos besoins et de votre demande, nous mettrons en place, ensemble, un accompagnement personnalisé qui pourra inclure de la Sophrologie, des conseils en hygiène alimentaire et une première approche de la santé au naturel.
Première séance d'une heure et quart
Séances suivantes d'une heure
Tarif: 50€
Étant aujourd'hui détentrice du titre professionnel RNCP délivré par la SFS, vous serez en mesure de vous faire rembourser plus facilement un certain nombre de séances. Rapprochez vous de votre mutuelle afin de savoir ce que votre forfait vous permet.
Ateliers de Relaxations Dynamiques Adultes
Retrouvons nous en groupe fermé pour l'année où nous allons vivre ensemble la progression des relaxations dynamiques, ainsi que des séances de respiration, de relaxation, de visualisation positive.
Nous pourrons aussi y expérimenter l'accueil de nos émotions et comprendre ce que vivre et accueillir nos émotions veut réellement dire.
En savoir plus: ateliers de relaxations dynamiques
A retrouver aussi sur le site de la SFS: https://www.sophrologie-francaise.com/index.php/annonces?
Groupe de 3 à 5 personnes
Session annuelle
Tarif: 50€ / mois (ateliers hebdomadaires) ou 30€/mois (ateliers bi-mensuels)
Année 2022-2023
Créneaux hebdomadaires à Gignac: lundi à 12h15 / lundi à 15h / mercredi à 19h
Créneau bi-mensuel à Gignac : vendredi 10h
Créneau bi-mensuel à Pézénas: lundi 10h30
Ateliers de Sophrologie Ludique pour enfants
Les ateliers Enfants se réunissent aussi de façon hebdomadaires. Il existe des groupes pour les 7-10 ans et les 11-14ans.
Nous travaillons ensemble sur le souffle, la place du corps, les notions de détente, de calme et d'agitation dans le corps.
Nous travaillons beaucoup sur les émotions, leurs diversités, la manière de les subir ou de les utiliser et le lien qu'elles ont à nos besoins.
J'utilise beaucoup d'outils ludiques (balles, plumes, bougies, cartes) afin de permettre aux enfants de s'amuser avant tout, tout en travaillant sur un objectif qu'ils auront choisi et exprimé.
Groupe de 3 à 5 enfants
Session trimestrielle
Tarif: 150€
Année 2022-2023
En fonction des demandes...
Animations en Entreprise
La demande est croissante, le monde de l'entreprise est souvent incontournable dans nos vies et nous passons beaucoup de temps en son sein. La Sophrologie a toute sa place au sein de l'entreprise et je propose de me déplacer selon les besoins particuliers et les demandes.
Gestion du stress, accompagnement à l'insertion ou la reconversion professionnelle, cohésion d'équipe et de groupe...
Renseignements et prestations sur demande.
06 32 24 81 02 ou Contact