Séances de Sophrologie en cabinet à Gignac , à
domicile ou en entreprise/collectivités en vallée de l'Hérault.
Bienvenue
Céline Gomez, Sophrologue, vous accueille à Gignac (34150) pour vous accompagner dans votre démarche personnelle ou professionnelle vers un mieux-être général.
Je vous propose de retrouver l'accès à votre rythme naturel pour mieux vivre en bonne santé.
C'est tout simplement une invitation à vous sentir vivre en santé... sereinement, librement et tout naturellement.
Entre savoir être et savoir faire, nous parcourrons ensemble un chemin pour accéder à tout cela...sérénité, calme, équilibre, confiance...
Je propose d'utiliser plusieurs outils, de les partager avec vous afin que vous garnissiez ensuite vous-même votre boîte à outils...il s'agit véritablement d'un
chemin vers l'autonomie! Votre autonomie!
Les dernières publications du BLOG
Rentrée 2025
Les ateliers sont des rendez-vous hebdomadaires qui vous accueillent tout au long de l'année.
Il s'agit d'un engagement sur l'année qui permet une pratique plus en profondeur, une rencontre de soi mais aussi de l'autre dans un espace dédié, bienveillant, doux et respectueux de la nature de chacun.
La saison 2025-2026 promet d'être riche en partages!
Respirons : La respiration de la paille.
- Installez-vous confortablement.
- Prenez conscience de votre respiration.
- Puis à la prochaine expiration, soufflez par la bouche comme à travers une petite paille, un souffle lent, long et léger. L’expiration se prolonge naturellement. Et vous videz ainsi complètement vos poumons
- Inspiration spontanée et à nouveau expiration à travers une petite paille.
Faire ainsi 10 cycles de respiration.
- Pendant le temps de l’expiration, vous pouvez en profiter pour laisser aller en conscience tout ce qui est inconfortable à l’intérieur : pensées qui tournent en boucle, émotions désagréable, douleurs, peurs, soucis… Et imaginez que tous ces inconforts s’envolent loin, très loin de vous.
- Puis reprenez tranquillement une respiration naturelle.
- Etirez-vous, baillez, soupirez, pour reprendre le cours de votre journée, ou laissez-vous glisser vers le sommeil, pour vous endormir.
Bilan 2021: Madame Aubépine s'est installée
Depuis le mois de mai, j'ai la joie de travailler avec madame Aubépine, qui s'est installée au 13 place du jeu de ballon. Une opportunité de remettre les plantes au cœur de ma pratique, comme un allié de taille pour rééquilibre, drainer, accompagner la santé de chacun.
L'association sophrologie - herboristerie fait selon moi grandement sens.
Je me sens comblée et heureuse de pouvoir interagir quotidiennement avec le pouvoir des remèdes naturels.
Venez visiter l'herboristerie, c'est tout vert et l'accueil est chaleureux!!
Meilleurs voeux
Peut-être que 2021 vous offrira l'occasion de découvrir la sophrologie?
Que cette découverte puisse vous enrichir et vous nourrir en profondeur.
J'aurais grand plaisir à vous accompagner !